保持口腔卫生，科学预防蛀牙

    近日，天气转热，市民开始吃冷饮降温。喝碳酸饮料时，偶尔感到牙齿有酸痛。龋齿，也就是俗称的“蛀牙”，可发生在任何年龄，尤其在青少年中发病率较高。专家建议，喝碳酸饮料时，可以用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间；喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，这样有助于龋病的预防。一旦出现龋病的早期症状，就应到医院就诊检查。

    专家提醒，龋齿的预防十分重要。要养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯。特别是睡前刷牙很重要，因为睡觉后，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，而且口腔里的温度和湿度又最适合细菌繁殖，睡前不刷牙，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存一夜后，细菌就容易发酵产酸，会产生腐蚀作用。长期睡前不刷牙，牙齿就容易蛀坏。另外，还要注意定期进行口腔检查，早期发现，及时治疗，这对于龋齿的恶化是一项有效的预防措施。