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什么是正确的刷牙方法?

发布时间:2012年08月03日 13:59:09 浏览: 1

什么是正确的刷牙方法?

 

    正确刷牙是保持健康牙齿及牙龈的第一步。每次您需要用上至少两分钟时间十分耐心认真是刷牙。牙齿的每一部分都需要3秒时间来刷(又上、左上、右下、左下)。刷牙有许多种方法,这里介绍一种牙医推荐的方法:刷牙齿外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放;轻压在牙齿和牙龈交界处,慢慢地、短促地上下颤动牙刷;用同样的方法清洁后牙里侧面和咬合面;清洁前排牙齿的里侧时,把牙刷竖起来用牙刷的动力刷毛上下轻轻地刷;一定要沿着龈缘线刷,以免遗漏并确保深入牙末端的难刷部位;最后不妨把您的舌头也刷一刷,这可以让您的呼吸保持清新。

 

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